告白します！
実は・・・・
3日ではなく、3週間継続できたので告白します。
実は、6年以上一切運動をしていなかったのですが、3週間前からジムに通い始めました。
6年以上も運動をしていないので、続くのか？という不安もありましたが、行き始めたら続くものですね。
なぜ、いきなりジムを始めたのか？
ふと、自分の体のお肉を見て、「げー」これはやばいと思ったのです。
実は、1年前にもそのジムに見学に行ったのですが、話を聞いただけで満足して帰ってきました。
でも、1年経って、また我に返り、「これやばすぎるな」と思ったんです。
そこで、その思ったその足で、ジムに行き話を聞き、とりあえず次の日にお試しをすることにしました。
6年前はまあまあ動いた体も、6年も運動していないとご想像の通りまったく動きませんでした。でも運動した後、めちゃくちゃしんどかったのは言うまでもありませんが、なんだか気分が爽快でした。
で、キャンペーンをしていたこともあり、その場で入会しちゃいました。
入会を決めた６つ理由
１・家から徒歩1分
２・娘を保育園へ送って行って、そのついでに行ける
３・キャンペーンもやっていて、1か月たったの1800円
４・このままでは、本当にデブデブになる
５・ストレス発散をしたい
６・体脂肪とBMIの値に驚愕
この６つの理由が揃わなければ、恐らくそのまま帰ってしまい、契約をすることもなかったかもしれません。
そして、3週間継続した大きな理由のひとつは、3か月分前払いをしたことにあるかもしれません。人間、現金なものでお金払っているしもったいないという心理が働いたのも大きいです。
大事なことは習慣化すること
もう一つやっぱり・・・と思うことがありました。
近所のママが自分の子供たちと一緒に娘を保育園に連れて行ってくれた日が1日ありました。そんな日こそ時間がよりあるはずなのに、その日1日だけはジムをさぼってしまいました。
ここで分かったことはなんでも習慣化しないと続かないということです。
何か新しいことを始めたいと思っているアナタ！
本当にやりたいなら、理由をあれこれ並べず、明日ではなく、今すぐ始めること。
そして、それを習慣化することが継続するコツではないかと思います。
例えば！
もし英語を始めようと思っているなら、今すぐYoutube で「英語 レッスン」などと検索すれば出てくるはずです。
ネットさえ繋がっていれば、無料で英語が学べます。しかも毎日24時間いつでも！
そして、お近くで楽しく学んだ英語をアウトプットできる場所が見つかれば最高！
私のこのお肉も3か月後には少しは、ましになっているはず・・・
あなたも今すぐ英語を始めたら、3か月後には少しは分かるようになっているはず。
でも、お肉と英語は一緒です。毎日やらないと成果は出ません。
「明日から！ではなく、さあ今すぐ始めましょう」
海外生活10年目の4歳の娘のママ。
話せる言語は、英語以外は大してできませんが、スペイン語、イタリア語、チェコ語、ルーマニア語、インドネシア語です。
海外に生活しているからこそお伝えできる情報をお届けいたします！
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